2023年4月12日の『NHKあさイチ』~教えて名店さん~で放送された、「キャベツステーキ」のレシピ・作り方をご紹介します。
今日のテーマは春の絶品キャベツ料理特集!京都にあるお好み焼きの名店で話題のやみつき間違いなし、豪快なキャベツステーキの再現レシピです。
キャベツステーキのレシピ
京都のお好み焼き屋さんで人気の、キャベツが主役!キャベツステーキの作り方です。
ホットプレートで、家庭用に作るレシピで教えてくれました。
材料【1人分】
キャベツ | 1/6個 | オリーブオイル | 適宜 | 塩 | 少々 | 黒こしょう | 少々 | 水 | 適宜 |
干ししいたけ | 15g | 干ししいたけの戻し汁 | 大さじ1 | しょうゆ | 小さじ1/2 | 生クリーム | 20g | オレガノ | 少々 |
作り方【調理時間:15分】
- 特製ソースを作る。干ししいたけを水で戻し、軸を除いて粗みじん切りにする。耐熱容器に入れ、戻し汁を加えたらラップをふんわりとかぶせ、電子レンジ(500ワット)に40秒ほどかける。<A>の他の材料を加えれば特製ソースの完成。
- キャベツは6等分のくし形に切り、芯の堅い部分を除いてバラバラにならないように洗い、水けをきる。
- ホットプレートを200度に熱してオリーブオイルを薄くひき、両面に岩塩・黒こしょうをふる。
- キャベツを覆うようにアルミホイルで作ったふたをする。
ふたを作るときのコツは、アルミホイルとキャベツの間に1~2cmの隙間があくようにする。ふたをすることでしっかりと熱がまわる。
- ホットプレートの温度を250度にする。やけど防止用の手袋をした手でふたの端を少しつまみ上げ、その間から水を流し込む。2分ほど蒸し焼きにする。
- ふたをとり、裏返してからキャベツ全体に水を回しかける。ふたをして2分ほど蒸し焼きにする。
- (6)と同じように ふたをとり、裏返してからキャベツ全体に水を回しかける。ふたをして3分ほど蒸し焼きにする。
- まだキャベツがかたいため、ふたをとり、裏返してからキャベツ全体に水を回しかける。ふたをして3分ほど蒸し焼きにする。
- 蒸し焼き開始から10分後、フライ返しやヘラなどでキャベツの葉をずらし、葉と葉の間に少し隙間をあける。キャベツ全体に水を回しかける。ふたをして2分ほど蒸し焼きにする。蒸し焼き時間は合計で12分ほどが目安。
- ホットプレートに残った水けをペーパータオルでふき、オリーブオイルを薄くひく。
- 両面に焼き目をつけ、特製ソースをかければ完成です。
↓↓↓同日放送の春のやみつきキャベツレシピはこちら↓↓↓
2023年4月12日の『NHKあさイチ』~教えて名店さん~で放送された、「春キャベツの絶品レシピ」をご紹介します。 今日のテー...
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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