そのまま飲んでもおいしい牛乳は他の食品と合わせて飲むのもおすすめです。 味や見た目の色が変わるだけでなく、給食のない日に不足しやすい栄養素もトッピングできます。 分量は目安の量が書かれていますので、合わせる食品の糖度などによって調整してください。
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